ดื่มน้ำเต้าหู้ลดความอ้วน ต้องใส่เครื่องไหมคะ

คือว่าสนใจดื่มน้ำเต้าหู้ลดความอ้วน  แต่ก็ไม่ทราบว่า ต้องดื่มแบบไหนถึงจะลดได้จริง

ทุกทีที่สั่งก็บอกว่าเอาหวานน้อย ไม่ได้ใส่เครื่อง

แต่ไม่นาน ก็หิวอีกไม่ค่อยอยู่ท้องเลย

เลยอยากทราบว่าคนที่ดื่นน้ำเต้าหู้ ลดความอ้วน เขาใส่เครื่องกันไหมคะ

พวก ถั่วแดง วุ้น ลูกเดือย แมงลัก พวกนี้อ่ะคะ  

แต่มาคิดๆดูแล้ว เครื่องที่ใส่ก็ไม่น่าจะอ้วน

ยังไงรบกวนแนะนำทีนะคะ สงสัยมานานแล้วค่ะ

By: มาดามติดดิน
Since: 25 พ.ค. 55 15:04:47

หนึ่งความคิดบน “ดื่มน้ำเต้าหู้ลดความอ้วน ต้องใส่เครื่องไหมคะ

  1. ลองสั่งเป็น น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล นะค่ะ

    ส่วนเครื่องใส่ได้ค่ะ พวกลูกเดือย เม็ดแมงลัก มันจะทำให้อยู่ท้องกว่า น้ำเต้าหู้เปล่าๆ นะค่ะ :)

    By: Girlfans_Ann
    Since: 25 พ.ค. 55 15:12:05

  2. ใส่เครื่อง+ลดน้ำตาล

    By: *Cookies*
    Since: 25 พ.ค. 55 15:31:32

  3. เลือกใ่ส่เครื่องที่เป็นธัญพืช+ไม่หวาน   แรกๆไม่ชินท้องก็หิวแบบนั้น ต่อไปชินเอง กินไม่มากก็อิ่ม

    By: คุณหนูขาวมณี
    Since: 25 พ.ค. 55 15:52:36

  4. ลองสังเกตุดู ด้วยนะครับ ว่าน้ำหนักขึ้นด้วยหรือเปล่า ตัวผมเองเคยใช้วิธีนี้ครับ น้ำหนักขึ้น เลยเลิกทาน พอดูทีวีเจอนางแบบท่านหนึ่ง กรุ๊ปเลือดเดียวกับผม (กรุ๊ป B) บอกว่า ถั่วทุกชนิดทำให้เค้าน้ำหนักขึ้นรวมทั้งอาหารที่เป็นแป้ง ด้วยครับ ตั้งแต่นั้นผมเลยเลิกทานอาหารที่เป็นแป้งและถัวทุกชนิด (ทั้งที่เป็นของโปรด) งดอาหารมื้อเย็น situp ทุกวัน ผ่านมา 2 เดือน ลงมา 10 กิโลแล้วครับ (เป็นความเห็นส่วนตัวไม่ตรงตามหลักโภชนาการเลยครับ) งงอยู่ และผมก็เพิ่งมาทราบจากแม่ว่าดอนเด็ก ๆ ผอมมาก เลยซื้อถัวเหลือบนเป็นผงมาชงกับน้ำให้ทาน 1 ปี อ้วนขึ้นเลยครับ

    By: chanon (nosnos)
    Since: 25 พ.ค. 55 16:26:21

  5. ใส่แมงลักแยะๆเลย เป็นไฟเบอร์ อิ่มดีด้วย

    By: bitter sugar
    Since: 25 พ.ค. 55 16:48:29

  6. กินกับปาท่องโก๋ จะได้อยู่ท้อง

    By: ชอบเลี้ยงปลา
    Since: 25 พ.ค. 55 16:57:28

  7. ปาท่องโก๋น้ำมันเยอะ  อ้วนอ่ะดิตัวเอง

    By: มาดามติดดิน
    Since: 25 พ.ค. 55 18:32:14

  8. ใส่แมงลักนะคะ

    By: ~แม่นางอึ้งกิมกี่~
    Since: 25 พ.ค. 55 20:20:30

  9. กินอาหารตามปกติดีกว่าค่ะ แต่ค่อยๆลดจำนวนลง
    และพยายามงดพวกของหวาน ของมัน
    น้ำหนักก็จะค่อยๆลดลง แบบไม่ทรมาน

    By: Flaminio
    Since: 25 พ.ค. 55 21:27:33

  10. ใครเขาบอกคุณล่ะ ว่าน้ำเต้าหู้ ลดความอ้วนได้ ?

    จะบอก ให้ยิ่งกินมากๆ ก็จะยิ่งอ้วนต่างหาก แป้งทั้งนั้น

    By: เดินดงพงไพร
    Since: 25 พ.ค. 55 21:32:48

  11. รู้สึกเหมือนคห. 10 ถ้าลดได้คงเพราะไม่กินอะไรอีกเลย
    เราเป็นคนกรุ๊ปบี เหมือนคห.ด้านบน กินน้ำเต้าหู้แล้วไม่ค่อยเหมาะเช่นกันค่ะ

    By: yogibubu
    Since: 25 พ.ค. 55 23:37:31

  12. กินน้ำเต้าหู้ลดความอ้วนคืออะไรคะ?  ขอโทษที่ต้องถาม  เพราะตั้งแต่ศึกษาเรื่องลดความอ้วน  มีแบบแปลก ๆ ที่เกินความคาดหมายอยู่เรื่อย

    หมายถึงกินแต่น้ำเต้าหู้ทั้งวัน  
    หรือกินน้ำเต้าหู้แทนมื้อเย็น  
    หรือกินน้ำเต้าหู้เป็นยาลดความอ้วน  คือกินอาหารปกติแต่กินน้ำเต้าหู้เสริมเข้ามา

    ถ้ากินแทนมื้อเย็น  ก็ตามที่ข้างบนว่าน่ะค่ะ  คือไม่ต้องใส่น้ำตาล  แต่ใส่พวกลูกเดือยก็จะช่วยให้อิ่มนานขึ้น
    แต่ถ้ากินแต่น้ำเต้าหู้ทั้งวัน  มันอาจมีผลเสียมากมายได้ ไม่อยากให้ทำเลย

    By: ต้องหยุดนิ่งสุดใจ
    Since: 25 พ.ค. 55 23:47:00

  13. หิวเพราะร่างกายคุณต้องการสารอาหารครับ ไม่ใช่ปริมาณ ลองกินให้แคลอรี่น้อยๆ แต่ได้สารอาหารครบถ้วนสิ ถ้าจะลดหุ่น กินให้อิ่มท้องก็ลดหุ่นได้ครับ น้ำเต้าหู้เครื่องตู้มๆ ถ้ามันกินเป็นก็ไม่อ้วนครับ

    ผมก็ไม่เข้าใจ ลดหุ่นยังไงเหมือนความเห็นบนถาม แค่คุณกำลังพยายามกินให้น้อยลง แล้วก็ไม่มีสารอาหาร เพื่อให้ผอม ผมฟันธง เดี่ยวเผละแน่ๆ

    เริ่มตั้งแต่ศึกษาแครอลี่ก่อนดีกว่ามั้ย เริ่มจากอะไรให้แคลอรี่สูง แล้วไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย  อย่าคิดเอาเองนั่นนี่  สุดท้ายเดี๋ยวเป็นโยโย่แล้วจะเผละครับ ไอลดอาหารแบบอดๆกันเนี่ย

    By: ผ่านมาอ่าน (doraemon_x)
    Since: 26 พ.ค. 55 01:19:04

  14. ใส่เครื่องได้ทุกอย่างแต่ลดน้ำตาลให้หวานเล็กน้อยพอ จะได้อิ่มนานๆ หน่อย^^

    By: ซาฟีนะห์
    Since: 26 พ.ค. 55 10:22:27

  15. ดื่มน้ำเปล่าครับดีสุด

    By: เขียนบน Galaxy Tab (ChiJiin)
    Since: 26 พ.ค. 55 10:34:11

  16. ใส่แมงลัก อย่างเดียว..
    ไม่ใส่น้ำตาล..

    ลดได้แน่!!  ;)

    By: จ๊ะจ๋าจ๋าจ๊ะ
    Since: 26 พ.ค. 55 22:51:52

  17. ไม่ใส่น้ำตาลและใส่เม็ดแมงลักอย่างเดียวค่ะ

    By: +– MiNi Cookies&Cream –+
    Since: 29 พ.ค. 55 21:31:49

  18. เรา กิน แบบ ไม่ใส่น้ำตาล

    ใส่เครื่อง เน้น พวก ถั่วแดง ลูกเดือย ฟักทอง

    ไม่ชอบกินเม็ดแมงลัก เพราะมันชอบหล่นไปในฟันผุ

    กินแล้วปวดฟัน ไปนานนน ได้ผอมก็งานนี้แหละ 55

    By: กรุงเก่าของเราแต่ก่อน
    Since: 29 พ.ค. 55 23:00:23

ปิดการแสดงความเห็น